Stan naszych zębów jest jednym z istotnych czynników jakie decydują o naszym wyglądzie oraz o zdrowiu całego organizmu. Jak dbać o zęby, aby były zdrowe i służyły nam w ciągu całego życia? Zapobieganie próchnicy oraz innym chorobom zębów polega zawsze na tym samym – najistotniejszą rolę odgrywa tu powszednia higiena jamy ustnej i uzębienia.

Codziennym i znanym od dawien zabiegiem jest czyszczenie zębów szczoteczką i pastą przez ok. trzy minuty, przynajmniej 2 razy na dzień. Możemy posługiwać się szczoteczką elektryczną lub manualną, – stomatolodzy (istotnie więcej odnajdziesz pod tym adresem) twierdzą, iż każda z nich bardzo dobrze spełni swoją funkcję, jeżeli tylko szczotkujemy zęby ortodoncja krakow należycie długo i w prawidłowy sposób.

Rozróżniamy trzy typy szczoteczek o różnej twardości , to znaczy: miękkie, średnie i twarde. Miękkie są przeznaczone szczególnie dla osób które mają delikatne dziąsła, nieraz krwawiące w trakcie szczotkowania. Szczoteczek o średniej twardości włosia powinna używać większa część ludzi, pozwalają dobrze oczyścić uzębienie i równocześnie ochronić dziąsła. Szczoteczki twarde zaś odpowiednie są dla ludzi o zdrowych oraz mocnych dziąsłach, w szczególności dla osób narażonych na tworzenie się kamienia nazębnego. Szczoteczkę warto wymieniać co trzy miesiące, bowiem po tym czasie traci ona swe przymioty. Liczne mikroorganizmy razem z drobinami pokarmu zbierają się także na języku po czym tworzą nalot, jaki trzeba również usunąć. Poniektóre szczotki posiadają na swojej główce powierzchnię czyszczącą, która określona jest właśnie do tego celu.

Szczoteczka nie wyczyści gruntownie wszelkich przestrzeni między zębami. Do takich zadań służy nitka dentystyczna, nierzadko fluorowana, której używamy przed lub po myciu zębów. Prócz szczotkowania oraz nitkowania najlepiej wspomóc ochronę zębów przez stosowanie płynów do przepłukiwania jamy ustnej. Zabiera on pozostałe resztki pożywienia, niszczy bakterie a także przywraca odpowiedni odczyn pH w ustach.

Oprócz indywidualnej troski o czystość zębów oraz jamy ustnej, co najmniej dwa razy do roku dobrze jest odwiedzać stomatologa, który obejrzy nasze zęby. Częste wizyty u stomatologa pomogą prędko zauważyć i zaleczyć zmiany próchnicowe a także przeciwdziałać chorobom przyzębia. Aby odnaleźć profesjonalistę w pobliżu swego miejsca zamieszkania wystarczy w Google wbić wyrażenie: stomatolog - Warszawa - rankinglekarzy.pl - strona internetowa.