Jakie są powody depresji zimowej?
Posted on 25/11/2023 9:14am
Author: reynermedia
Source: http://www.flickr.com
Sposobów walki z gorszym samopoczuciem psychicznym w chłodniejszych okrasach jest sporo. Czasem najodpowiedniejsze rozwiązania to te proste. Nie jest wskazane zapominać o sobie w natłoku spraw każdego dnia, bo to my jesteśmy dla samych siebie najważniejsi. Niestety, depresja zimowa może dopaść nas, nawet codziennie szczęśliwych, zupełnie spontanicznie. Nikt nie spodziewa się ataku, natomiast gdy on nadejdzie, należy się udać do odpowiedniego fachowca.
Read more >>
Światłoterapia - idealny sposób na depresję
Posted on 21/06/2023 8:04am
Światłoterapia szczególnie polecana jest osobom, które cenią sobie zachodnią medycynę i życie w zgodzie z naturą. Terapia światłem o dużej intensywności jest owocną metodą leczenia objawów związanych z depresją zimową. W dodatku pomaga pozbyć się uczucia napięcia spowodowanego stresem!
Read more >>
Skuteczne leczenie światłem.
Posted on 19/06/2023 10:50pm
Author: Jack Mallon
Source: http://www.flickr.com
Wbrew pozorom nie tylko klasyczne formy terapii w postaci preparatów mogą nam pomóc wyjść z wielu dolegliwości. Jest gro technik na to, by dojść do pełni formy. Jednym z takich jest między innymi terapia światłem. Niewielu z nas ma świadomość tego, że światło w bardzo wielu sytuacjach ma na nas doskonały wpływ. Jego własności były doskonale znane już starożytnym medykom w Egipcie. Najnowsze badania, które przeprowadzane były w czasach nowożytności jednoznacznie potwierdziły to, iż światło ma właściwości terapeutyczne, które zdecydowanie warto wykorzystywać w medycynie. Właśnie dlatego można dziś mówić o niepodważalnej wiarygodności świałoterapii, która przez kilka wieków była bagatelizowana.
Read more >>
Chandra zimowa - choroba czy fanaberia?
Posted on 23/06/2023 2:53pm
Author: 55Laney69
Source: http://www.flickr.com
Mamy tego roku prześliczny październik, pełen kolorów, nad wyraz ciepły. Temperatura blisko 18 stopni Celsjusza to wyśmienite warunki na przechadzki z rodziną po parku lub - jeżeli ktoś ma taką możliwość - na wędrówki w górach. Myślę zresztą, iż jesienny czas nad Bałtykiem też może wrażliwej osobie przynieść niemało przyjemności. Mnie osobiście sporo radości przyniosło spozieranie na morze spoza szyby tarasu kafeterii, popijając przy tym dobrą, czarną kawusię.
Read more >>
Smutek to czy depresja?
Posted on 01/09/2023 8:10am
Author: neonow
Source: http://www.flickr.com
Nasze życie jest ściśle związane z rytmem natury. Kiedy przyroda budzi się do życia, wstępują w nas siły witalne. Mamy nagle w sobie całą masę energii, mamy zamiar góry przenosić. Gdy obumiera – tracimy rezon. Obecnie, gdy dni stają się krótsze, bardziej ponure i chłodne, łatwo łapiemy infekcje i odnotowujemy widoczny spadek energii.
Read more >>
Przeróżne powody depresji
Posted on 07/04/2023 7:57am
Author: Philippe Put
Source: http://www.flickr.com
Depresja to choroba ciężka i przewlekła, mająca tendencje do powrotów. Potrzebuje jednostkowo wybranej, długofalowej i systematycznie prowadzonej kuracji farmakologicznej. Bardzo istotne jest wspomożenie farmakoterapii pomocniczymi postępowaniami, współpracą z psychoterapeutą i krewnymi. Pomoc wspierającej rodziny jest bezcenna. Naukowcy od dawna głowią się nad rozwiązaniem zagadki, skąd się bierze depresja(Wrocław). Wskazówka do zrozumienia jej mechanizmów znajduje się w mózgu, którego wszelkie komórki, przekaźniki nerwowe, gruczoły i hormony porozumiewają się ze sobą, czego następstwem jest nasze samopoczucie i stabilność emocjonalna.
Read more >>
Dręczy Cię problem? Zgłoś się do psychologa
Posted on 28/07/2023 8:10am
Author: Bird&Co
Source: Bird&Co
Gdy boli nas ząb, jak najprędzej umawiamy się na wizytę u stomatologa. Złamanej ręki też nie próbujemy samodzielnie leczyć. Oddajemy się w ręce chirurga. Ze chorą duszą jest tak samo.
Read more >>
Lampa do światłoterapii proponowana okazuje się szczególnie zimą
Posted on 01/07/2023 7:49am
Author: gωen
Source: http://www.flickr.com
Psychiczne podejście do życia okazuje się istotne
Im lepiej się czujemy, im mocniej pozytywne nastawienie do życia mamy, tym lepiej nam wszystko idzie, prędzej załatwiamy własne sprawy oraz posiadamy więcej energii do funkcjonowania. Dlatego tak istotne jest to, żebyśmy dbali o własną psychikę i dokładali jej jak najwięcej dobrych bodźców.
Read more >>
Im lepiej się czujemy, im mocniej pozytywne nastawienie do życia mamy, tym lepiej nam wszystko idzie, prędzej załatwiamy własne sprawy oraz posiadamy więcej energii do funkcjonowania. Dlatego tak istotne jest to, żebyśmy dbali o własną psychikę i dokładali jej jak najwięcej dobrych bodźców.
Jak pozbyć się depresji? – proste, ale skuteczne rozwiązania, które Ci to ułatwią
Posted on 24/07/2023 7:51am
Author: UnknownNet Photography
Source: http://www.flickr.com
Na zewnątrz pięknie i ciepło, a Ty nie masz humoru i ochoty na nic? Ponownie dotknęła Cię depresja? Ten problem spotyka niestety coraz częściej bardzo dużo osób.
Read more >>
Jeśli masz depresję jesienną, fototerapia to na pewno dobre rozwiązanie
Posted on 16/09/2023 7:59am
Author: Ed Dunens
Source: http://www.flickr.com
Chyba każdy z nas wraz z nadejściem chłodniejszej pory niejednokrotnie zaczyna wpadać w niekorzystny nastrój. Jeśli jesteś choć odrobinę wrażliwy na zmiany pogody, wówczas bez wątpliwości dobrze zdajesz sobie sprawę z faktu, czym jest jesienne pogorszenie nastroju. Taka depresja sezonowa niejednokrotnie nas dopada, dlatego dobrze wiedzieć, w jaki sposób można sobie z nią poradzić.
Read more >>
Jakie są objawy depresji oraz kiedy powinniśmy się zacząć niepokoić? Jak radzić sobie naturalnymi metodami? W jakim momencie pójść się do lekarza?
Posted on 03/09/2023 8:09am
Author: Ilmicrofono Oggiono
Source: http://www.flickr.com
Depresja to dość powszechna przypadłość pośród osób w różnym przedziale wiekowym. Wiele ludzi dotyka jej odmiana sezonowa, czyli taka, która uaktywnia się jesienią czy zimą. Jak wyglądają jej objawy? Jak się leczyć jak również do kogo zwrócić z takim problemem?
Read more >>
Profesjonalne leczenie psychologiczne bywa wyłącznym wyjściem na problemy wielu ludzi
Posted on 28/03/2023 10:52am
Author: Ion Chibzii
Source: http://www.flickr.com
Dzisiaj na człowieka wpływa mnóstwo elementów, które wyjątkowo oddziałują na jego psychikę. Pęd codzienności, ochota osiągnięcia sukcesu, trudna robota to wyłącznie niektóre wymiary niesłychanie męczące sporą część ludzi. Niezaprzeczalnie odczuwa się duży wzrost zainteresowania poradniami psychologicznymi w współczesnych czasach. Ludzie coraz to trudniej radzą sobie z swoimi problemami i poszukują wsparcia u zawodowców.
Read more >>
Sezonowa depresja czy coś bardziej poważnego? Na pewno jest sposób na poprawienie nastroju
Posted on 25/06/2023 7:48am
To może dopaść każdego z nas, nie istnieje na to żadna rada. Zły humor czy obniżenie humoru to po prostu normalny etap naszego życia, który powinniśmy przejść. Czasem jest to okazała trudność, częściej natomiast zmagamy się ze zwykłym epizodem, z jakiego nie powinniśmy robić tragedii. Najzwyczajniej w świecie, jesteśmy tylko ludźmi, więc każdy z nas jest podatny na słabsze momenty. W zależności od tego, jakie mamy samopoczucie, czy po prostu popadamy w jesienną melancholię czy może nie możemy normalnie funkcjonować, można podjąć pewne starania, aby poprawić swój stan.
Read more >>
Czy zaznaczymy co to jest depresja?
Posted on 03/09/2023 11:56am
Source: pixabay
Czy mamy wiedzę co to jest depresja?
Nie mamy na nic ochoty, wszystko nas nuży, denerwuje oraz posiadamy poczucie że cały świat będzie przeciw nam, kiedy my przecież jedynie pragniemy troszeczkę poleżeć w łóżku oraz nic nie robić? A być może mamy kogoś, kogo działanie rozpoczyna nas zastanawiać i mamy poczucie, że już wcale nie możemy do niego docierać?
Read more >>
Nie mamy na nic ochoty, wszystko nas nuży, denerwuje oraz posiadamy poczucie że cały świat będzie przeciw nam, kiedy my przecież jedynie pragniemy troszeczkę poleżeć w łóżku oraz nic nie robić? A być może mamy kogoś, kogo działanie rozpoczyna nas zastanawiać i mamy poczucie, że już wcale nie możemy do niego docierać?
Najlepszy psycholog Warszawa
Posted on 28/03/2023 10:48am
Author: TownePost Network
Source: http://www.flickr.com
Dzięki przeczytaniu obiektywnych opinii już teraz będziesz wiedział, w którym miejscu jest najlepszy psycholog we Wrocławiu
Posted on 26/06/2023 8:43am
Author: david pacey
Source: http://www.flickr.com
Aktualnie zdecydowanie więcej ludzi ma różnorodnego rodzaju kłopoty ze swoją psychiką. Niesłychanie często pojawiają się depresje, nadpobudliwości, a także obsesyjny niepokój albo zaburzenia odżywiania. Ciężko tym osobom pomóc, o ile nie ma się na ów temat bladego pojęcia.
Read more >>
Jakiego psychologa wybrać
Posted on 28/03/2023 10:42am
Source: http://www.sxc.hu/
W dzisiejszych czasach ogrom kłopotów z kwestiami osobistymi mogą pomóc rozwiązywać najlepsi specjaliści. Każdy czasami przechodzi rozmaite problemy w swoim życiu, z którymi sam nie daje sobie rady. Różnorodne kłopoty psychologiczne powiązane z pracą czy sprawami osobistymi. Takie kwestie nie muszą być przy tym od razu powodem do paniki. Gabinet psychologiczny Warszawa, to miejsce, jakie na pewno warto odwiedzić poszukując sprawdzonej pomocy.
Read more >>
Sposoby, jakie pomogą załagodzić symptomy depresji.
Posted on 03/09/2023 7:58am
Author: bartholo
Source: http://www.flickr.com
Osoby chorujące na depresję bardzo dobrze mają pojęcie o tym, jak nagła w przebiegu może okazać się ich choroba. Dlatego również zobowiązane są one stale robić użytek z przetestowanych, ale i nowoczesnych sposobów, jakie są w stanie poprawić ich nastrój.
Read more >>
Trudne momenty? Warto zaufać psychologowi, który jako bezstronna i obiektywna osoba, pomoże nam spojrzeć na nasze życie z innej perspektywy
Posted on 03/09/2023 7:56am
Author: Ilmicrofono Oggiono
Source: http://www.flickr.com
Kłopoty i zmartwienia przydarzają się każdemu. Niemniej różni ludzie, inaczej sobie z nimi radzą. Co więcej - jedna i ta sama sytuacja może być różnie rozpatrywana i analizowana: jedni będą odbierać ją z entuzjazmem, inni będą tłumić w sobie porażkę i męczyć się ze swoją sytuacją. Rzecz jasna to, czy jesteśmy narażeni na depresyjne myśli zależy od przeróżnych czynników.
Read more >>
Gdy ktoś z naszych najbliższych cierpi na depresję. Jak mu pomóc?
Posted on 03/09/2023 1:48pm
Author: gωen
Source: http://www.flickr.com
Dobrze wiemy, iż leczony katar trwa tydzień, natomiast nieleczony – 7 dni. Zdajemy sobie sprawę z tego, że zapalenie płuc minie po jakimś czasie. Ból brzucha także minie. Niestety, z depresją nie jest tak samo. Nieleczona może doprowadzić do dramatu, a jej leczenie ciągnie się czasem całe życie. Dlatego powinniśmy troszczyć się o chorego.
Read more >>