W szczególności kobiety narażone są na te przykre sytuacje, które mają miejsce na przykład podczas wysiłku fizycznego. Nietrzymanie moczu jest prawdziwym problemem, powodującym dyskomfort nie tylko fizyczny, ale także psychiczny. Jeżeli dotyczy on nas samych, to na pewno znamy to uczycie, kiedy inni dziwnie na nas patrzą, a my z racji braku toalety najchętniej zapadlibyśmy się pod ziemię. Jeżeli chcemy normalnie funkcjonować, to koniecznie warto rozeznać się w tematyce dotyczącej zapobiegania powstawania takich nieprzyjemnych sytuacji.