W dzisiejszych czasach wiele osób zauważa, że bardzo duży wpływ na nasze funkcjonowanie ma to jak się odżywiamy. Widzimy, że nie da się bez żadnego wysiłku być zdrowym jedząc, co wpadnie nam w ręce bez jakiejkolwiek regularności. Dlatego też popularna stała się dietoterapia. Dla wielu osób, dieta wiąże się jedynie z problemem nadwagi. Ale odpowiednio skomponowana dieta to jedyny sposób na dbanie o zdrowie.