Polski klimat niestety nie jest słoneczny. Większą część roku temperatury są rzeczywiście niskie, a słońce zachodzi dosyć wcześnie, zwłaszcza w miesiącach zimowych. Nie należy się w związku z tym dziwić, że w Polsce wiele mówi się o tak zwanej depresji sezonowej, jaka dotyka ludzi zazwyczaj jesienią oraz zimą, kiedy tego słońca jest dużo mniej. Jak sobie z nią radzić?

Mówi się, że światło posiada zdrowotne właściwości. Aktywizuje receptory skórne, poprzez które impuls wędruje dalej, do szyszynki. To dokładnie w niej uruchamiane są funkcje ochronne, czyli inaczej pobudzają się potrzebne enzymy. Wyszczególnić da się parę podstawowych kolorów światła, które działają na ciało człowieka. Kolor fioletowy jest relaksujący, odprężający oraz łagodzący ból.